....

SREĆNA. SNAŽNA. VAŽNA.

....
Mi smo tu da se družimo, razmenjujemo iskustva, učimo i vežbamo. Uz osmehe, vesele taktove, često i na izmaku snage, jedna drugoj smo podrška. Zajedno je lakše, lepše. Zajedno pričamo priču koja traje, priču koja je najvrednija uspomena.
Zgrabi svoj tegić, čekamo te!
Mama Fit Koncept osmislila je i pokrenula Aleksandra Vranešević, fitnes instruktor i profesor sporta. Kao majka troje dece, Aleksandra je prepoznala važnost i specifičnost fizičke aktivnosti u periodu trudnoće i postporođajnom periodu koliko za samo telo, toliko i za raspoloženje, osećaj zadovoljstva svake mame koja se pokrene, socijalizuje, bavi sobom. Upravo to označava i naziv koncepta „Mama Fit“. Iako je prva pomisao lepa, zgodna mama, Mama Fit predstavlja zdrav duh.
,,Uočila sam da, mi, majke, tokom trudnoće i nakon porođaja, dobijamo vrlo malo saveta i podrške upućenih nama samima. Zbog toga sebe zanemarujemo i stavljamo u drugi plan, zaboravljajući da deca zavise isključivo od nas, od naših raspoloženja i osećanja. Rešila sam da to promenim, i kao rezultat te odluke osmišljen je Mama Fit koncept.’’

Budi i Ti Mama Fit! Srećna Snažna Važna

Mama Fit programi

Pokreni se i budi zdrava i zadovoljna trudnica, jer taj osećaj prenosiš i na svoju bebu.
Saznajte više
Čekamo vas u paketu - tvoj bebić tegić i za nas je razlog više! fitmamamama mama
Saznajte više
Nije lako biti mama, ali nije ni teško, sve što je potrebno je da brineš o sebi!
Saznajte više
Za vas koje želite da brinete o sebi ali niste u mogućnosti da nam se pridružite!
Saznajte više

Izdvajamo

Aktivnosti koje treba izbegavati tokom trudnoće

Vežbanje tokom trudnoće ne utiče loše na tebe i bebu, dokle god je ono sigurno i umerenog intenziteta. Šta uopšte znači umerenog intenziteta?

Budi Mama Fit volonter - vežbaj besplatno!

Tragamo za volonterima koji bi nam se pridružili na dan Trke zadovoljstva u okviru 30. Beogradskog maratona i pomogli nam u organizaciji i realizaciji inicijative "Moja mama je brža od mog tate!". Ukoliko želiš da vežbaš besplatno u klubu Funfit i da nam pomogneš da ostvarimo svoje snove, prijavi se!

Jovana Kaldare

Milina mama
Uz Mama Fit sam se vratila u formu polako i bezbedno, uz stručan nadzor, i sa ciljem da ne napravim još veći problem u želji da što pre vratim stari izgled. Mila je imala samo 2 meseca kada smo krenule i mnogo mi je značilo što sam mogla i na treningu da dojim. Sada ima nove drugare sa kojima se takmiči ko će pre da propuzi i dobiti prvi zub, ili prespavati ceo čas u kolicima :)
S

Kristina Radenković

Tarina mama
Mama Fit je fenomenalan koncept. Zahvaljujući njemu, u prvim mesecima posle porođaja, Tara i ja se nismo odvajale i vežbale smo zajedno. Da ne pominjem sve simpatije koje smo imale priliku da upoznamo... da vežbamo i razmenjujemo iskustva sa drugim mamama.

Ivana Elaković

Vukova mama
#BebićTegić je specijalan program vežbi uz koji sam se postepeno, ali relativno brzo vratila u formu, zategla, ojačala. Mama Fit Koncept je druženje uz koje sam shvatila da sve mame brinu iste brige i uz njih sam sve te brige mnogo lakše prebrinula. Jer, drage mame, da se ne lažemo - koliko god da ste srećne i jake, podrška uvek mnogo znači. Mama Fit je upravo to - jedna velika podrška za mame.

Ana Štajdohar

Nijina mama
Tek kada sam počela da vežbam uz nadzor Aleksandre shvatila sam da ja, kao i mnoge druge novopečene mame, malo toga znam o promenama na telu koje donose trudnoća i porođaj. Sada znam koliko je pravilno vežbanje važno za oporavak funkcija onih delova tela koji su najviše trpeli u ovom periodu.

Jelena Stankovic

Oliverova mama
Mama Fit mi je od srca preporučila kuma iz svog iskustva. Odlučila sam da se pridružim programu #TrudnolinaVežbalina i bila sam prezadovoljna. Nastavila sam sa programom za postporođajni oporavak#BebićTegić i sada smo Oliver i ja redovni vežbači. Idemo zbog maminih viška kilograma, druženja beba, pozitivne atmosfere i saveta za bezbrižno odrastanje i roditeljstvo.

Anna Molnar

Fridina mama
We joined Mama Fit, when my daughter was 3 months old. Now she is 15 months old.Mama Fit is not a regular fitness program, but a place to meet other moms facing with the same challenges as I do, to get out from the everyday routine and to do something for myself, having my child on my side. Since my Serbian is not that good it was a huge added value to me that all instructors speak English.

Recent Search Keywords