Fitnes centar Fitness Tribe je prvi fitnes centar koji u ponudi svojih treninga ima i #bebićtegić program koji je namenjen majkama u periodu postporođajnog oporavka. Pretpostavljamo da si se o samom programu već informisala i da znaš da je on usmeren na povratak funkcija onih delova tela koji su bili promenjeni u periodu trudnoće i nakon porođaja.
Zašto Fitness Tribe?
Najpre želimo da znaš da je naš cilj da se Ti aktiviraš kroz pravilan izbor vežbi i da se maksimalno potrudimo, zajedno, da u tome uspeš. Sa druge strane, veoma je važno da prostor u kome boravite tvoja beba i ti bude prilagođen vašim potrebama. Kada smo prvi put otišle u Fitness Tribe videle smo stepenice. Ne, rekle smo ne, mame ne mogu da nose kolica uz stepenice. Onda smo videle salu u kojoj bismo se zajedno družile, rekvizite, svlačionice. Sve je sjajno, veoma čisto, svetlo, prijatno… ali oni imaju stepenice. Videle smo i druge vežbače i vežbačice. Iako možda mislite da oni nisu važni, ipak do neke mere jesu. Oni treba da budu ljudi kojima plač beba neće jako smetati, da se neće žaliti, ali i koji neće nas uznemiravati svojim stavovima i komentarima. I ti, kao i mi, treba da dođeš i da se napuniš energijom, a ne da se fokusiraš na to da nekome ne zasmetaš. Tribe je ovaj test prošao, ali stepenice… Sve vreme bile smo sa Ivanom, menadžerkom, profesionalcem. Sve nam je pokazala, objasnila, vidno spremna na saradnju i prilagogađavanje svega potrebama mama i beba. Možda je važno i da znaš da je Ivana nas kontaktirala, ona je zaista želela da Mama Fit dođe u Tribe. Ali stepenice…
Čudno je kako nekada mislimo da je nešto prepreka, a onda je dovoljan sekund da shvatimo da je to sve moguće prevazići.
Upoznale smo osoblje! To su ljudi koji su zaista tu da rade svoj posao, a i više od toga, da se osmehnu, da pomognu. Verovatno nisu ni znali da ih čeka nosanje kolica gore-dole ali ni na sekund nismo osetile da će im to predstavljati problem. Naprotiv. Kada budeš otišla u Tribe, tamo će te dočekati Đole! Đole je naš superheroj koji se nanosao toliko kolica da mislimo da njemu trening snage više nije ni potreban 
Za sve što ti bude trebalo zaista možeš i treba da mu se obratiš. Tu je naravno i draga Ivana, isto toliko snažna i uvek na raspolaganju 
Kako izgleda druženje u Fitness Tribe?
Sigurno je da će ti prijati fizička aktivnost, ali nisi jedina koja će uživati. Na Bebić Tegić druženju se i mališani druže, počinju da puze, osmehuju se, prave svoje prve korake… Mame vežbaju, razmenjuju iskustva, naši instruktori prate svaku od vas i pomažu vam da izvodite vežbe pravilno. Pored toga, neretko se dešava da u naručju imaju i dva bebića tegića, kako biste vi mogle da se fokusirate na svoje telo. Mi zaista zajedno stvaramo lepe uspomene :)
Šta treba da znaš pre početka?
Sa vežbanjem možeš da kreneš 6-8 nedelja nakon porođaja uz saglasnost lekara i u zavisnosti kako je protekao porođaj. Prvi dolazak je potrebno da najaviš. Tada će neko iz našeg tima da proveri stanje tvog trbušnog zida kako bismo utvrdile koje vežbe su tebi dozvoljene. Na svakoj od naših lokacija organizuju se Doktorama uvodna predavanja za sve mame koje žele da nam se pridruže. Nezavisno od toga na kojoj lokaciji bi želela da vežbaš, uvek možeš da dođeš na predavanje koje je aktuelno (iako je na drugoj lokaciji) kako bi dobila sve neophodne informacije. Prisustvo na našim predavanjima nije obavezno, ali mi to svakoj od vas preporučujemo upravo zbog vas. To je prilika da saznaš i pitaš sve što te interesuje.
-------------------------
★ Ukoliko želiš da nam se priDružiš, zovi, piši, dođi - ovde su svi kontakti Fitnes centra Fitness Tribe.
★ Treninzi se održavaju ponedeljkom i petkom u 11.00. a sa vama se druže naša Vesna, Nevena, Tanja ili Aleksandra.