MOJA PRIČA KOJA SE NASTAVLJA
Mama Fit je pokrenuo projekat u saradnji sa Holistic Dr Slavica Stefanovic sa osnovnim ciljem da pomognemo mamama da se osećaju dobro, srećno, zadovoljno i da budu zdrave! Projekat #MojaPričaKojaSeNastavlja namenjen je svim mamama koje imaju problema sa viškom kilograma i potrebna im je pomoć, podrška i motivacija da to promene
Kako i zašto zaboravimo na sebe?
U trudnoći i periodu dojenja, ili postporođajnom periodu, najčešće se susrećemo sa problemom gojenja i bolovima u leđima. Po tradiciji, u tom periodu nas savetuju da jedemo za dvoje, a naše opterećenje novonastalom situacijom obično inicira uzimanje hrane bez zadrške. Neretko dobijamo i savete da je bavljenje fizičkom aktivnošću štetno i da je bolje da odmaramo. I tako... mame upadaju u zamku! Nekoliko meseci nakon porođaja situacija se ne popravlja, kilogrami ne odlaze, bolovi su još jači, mama gubi snagu, energiju, nestaje osmeh :( Poznato?
To tako NE MORA I NE TREBA da bude!
Internetom kruže na hiljade fotografija zgodnih mama, koje su već nakon mesec dana “zategle” stomak i vratile se na staru težinu. Odmah da vam kažemo, to nije realno i niko od vas ne očekuje da budete mršavica ravnog stomaka i ne treba ka tome da težite! Treba da se osećate dobro u svom telu, da budete zdrave i da imate dovoljno energije! Postoje one mame koje zaista imaju dobru genetiku, blago njima, ali one su u manjini. Pritom, ravan stomak ne znači da mama nema nikakve tegobe i da je srećna, zadovoljna...
REALNO JE OVO!!! A TO JE, REALNO, DIVNO <3
Mi treba da budemo Srećne. Snažne. Važne. Ne treba da trpimo nelagodnosti i da budemo nezadovoljne sobom. Zdrava i zadovoljna mama će na najbolji način pružiti fizički i emotivno sve što je njenoj bebi neophodno. Naša Aleksandra i dr Slavica su rešile da pomognu mamama, potpuno besplatno, kroz individualan pristup svakoj mami koja nam se obrati i priključi projektu.
Program traje 3 meseca i obuhvata:
- • Korigovanu ishranu prema testu intolerancije i savetima koje daje dr Slavica
- • Po planu koji predlaže naša Aleksandra a koji je usmeren na postporođajni period
- • Praćenje promena i vođenje dnevnika
Šta kažu mame koje su učestvovale u ovom programu?
Dušica i Miroslava su sa vama podelile svoju Priču. Pisale su o svojim utiscima, promenama, izazovima, o najtežim i najlepšim momentima. Nakon završetka programa, nastavile su same i ide im baš baš dobro :)
Želiš da se priključiš projektu?
Više puta godišnje druge mame pričaće svoju Priču. Zvanično će biti objavljen poziv za sve zainteresovane mame koje žele da se priključe projektu kao i na koji način da to urade. Prijavi se na našu mailing listu kako bi dobila informacije o sledećem zvaničnom pozivu ili ukoliko već sada želiš da se prijaviš. Potrebno je da nam ostaviš svoje podatke i da nam kroz par rečenica preneseš svoje iskustvo, problem, motivaciju.
Pozivamo vas da zajedno podržimo mame koje će se priključiti projektu, da ih motivišemo i pomognemo im da pokažu da #MameToMogu uz #MojaHolisticIshrana
Budite uz naše mame, budite uz nas! Jedna drugoj smo najveća podrška, zajedno je lakše, lepše! <3 Zajedno pričamo priču koja traje, priču koja je najvrednija uspomena!
Povezane teme iz pričaonice
Otkud ja na medicini?
U životu se ništa ne dešava slučajno... Mama Fit + medicina. Vreme je da kažemo da je izgled sporedna stvar, a da je zdravlje ono koje je najvažnije.