Pričaonica

Vežbanje tokom trudnoće ne utiče loše na tebe i bebu, dokle god je ono sigurno i umerenog intenziteta. Šta uopšte znači umerenog intenziteta?

Rešili smo nedoumice oko početka vežbanja nakon porođaja, da li i kako ono ima veze sa dojenjem (tj. nema). A najvažnije, govorili smo o problemima koji mogu nastati u periodu postporođajnog oporavka, kako ih na vreme prepoznati, šta tada raditi i kome se obratiti. Gost - dr Dejan Damjanović specijalista ginekologije i akušerstva.

Naučile smo kakve se promene dešavaju u ženskom telu u trudnoći i nakon nje, kako možemo da identifikujemo potencijalni problem, koji su mišići karlice, kako da ih lociramo i na kraju, kako da ih ojačamo. Gost - dr Slavica Stefanović, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije.